夏シエスパで毒出し！

何だか、毎月の恒例行事のようになってますが、
シエスパに”毒だし”に行って参りました〜♪

今回は、初シエスパの同僚と一緒です。
結構空いていましたねぇ。
やはり、暑い時期には皆温泉よりプールでしょうか(^^;)

私たちは、定時に会社を上がって、18:30には館内に居ました。
こんな時間にこんな所にいられるなんて♪
と、二人で早くも上機嫌（笑）
温泉でさっと暖まり、まずはお腹を満たします。

もろみ酢のサワーで乾杯です。
夏の疲れに効く感じがしましたよ。

ヘルシー料理の数々。
二人で均等になるように注文して、シェアしました。
お野菜多めで、モリモリ食べても胃にもたれない感じ。
お酢で食欲増進してるせいか、いつもより美味しく頂けた感じ。

最後はお茶で、締めくくり。
ちょっと和んで、お腹を落ち着けてから、岩盤浴などのバーデゾーンに向かいます。

二人水分代謝が良いようで、吹き出すような汗！
いつもより短めに切り上げて、リフレを受けに４Fへ。
今回受けたのは、ヘッド＆ショルダー付きのコース。
ウィークデイのみのお得なコースと言うことで、選んだのですが、
イヤー、気持が良かったです！！
最近クリームバス・エビスも行ってなくて（値上がりしたしね）、
頭皮のマッサージは、自分でやってるのみだったのですが
やはり人にやって貰うと格別ですね。

寝不足だと頭皮が堅く凝ってくるそうなのですが、
慢性的に寝不足な私はいつも、「堅いですねー」って言われちゃいます。
将来、はげないためにも柔らかい頭皮を保ちたいのですけどね。
頭、肩、脚と解して貰って、今回のシエスパは終了。
スッキリした心と体で、帰ったのですー。
さ、明日からもまたガンバロー！